Consultation vivante, cours de cuisine 2 en 1

Un cours de cuisine 2 en 1

Une consultation pratico-pratique entre amis collègues, familles ou juste pour soi. Après la publication de mon livre " A ma sauce" . J'ai eu envie de vous proposer des consultations interactives. Rien de mieux que de faire soi même pour apprendre. Mon bagage de formation me permet de pouvoir vous accompagner dans ces domaines; nutrition et cuisine.

Je m'adapte à vos demandes : 

Maladies chroniques : réduire le sucre et les graisses, faire de meilleurs choix.

Perte de poids : retouver l'équilibre et le plaisir.

Trouver des astuces gourmandes afin d'intégrer les légumes dans votre assiette ou dans vos apéros les idées sont multiples.

 Végétaliser votre assiette pour adopter des reflexes végétarienne ou végétalien. 

L'atelier le plus apprécié reste celui du batch-cooking afin d'organiser les repas de la semaine en limitant le stress et la charge mentale. 

Je vous invite à me contacter. Je me déplace autour de mes différents lieux de consultations ainsi que sur Rennes. 

Au plaisir de me retrouver avec vous aux fourneaux ou en consultation dans un premier temps.