Moussaka végétarienne
Une moussaka sans viande, moins grasse et toute aussi goûteuse que la moussaka traditionnelle.
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Nous vous proposons dans cette rubrique quelques recettes que vous pouvez cuisiner le soir.
Cette liste n'est pas exhaustive, penser à visiter d'autres rubriques pour composer vos menus du soir.
Vous trouverez également de nombreuses recettes de plats à base de légumes, de gratins de légumes, de salades composées, de plats à base de poisson...
Vous trouverez également des suggestions en bas des différentes recettes.
Une moussaka sans viande, moins grasse et toute aussi goûteuse que la moussaka traditionnelle.
Une soupe onctueuse originale, pour mettre un peu d'exotisme dans votre assiette.
Une recette originale, pour varier de la traditionnelle soupe aux légumes.
Une recette ultra rapide et simplissime à préparer.
Un croque monsieur bien plus rassasiant et d'une qualité nutritionnelle bien meilleure que le traditionnel croque monsieur au pain de mie et au fromage fondu du commerce.
Une recette simple pour découvrir le chou kale si vous n'avez jamais goûté.
Cette recette convient bien pour le soir.
Très souvent populaire dans nos assiettes, le poisson pané industriel a une composition nutritionelle qui laisse à désirer, souvent très gras avec beaucoup de chapelure et peu de chair de poisson. Voici une recette avec du vrai poisson, sans friture, qui est encore meilleur que celui que vous consommez habituellement.
Une recette express pour que même les repas sur le pouce soient équilibrés. Cette recette constitue votre apport en protéines sur votre repas. Elle se réalise au four à micro-ondes pour plus de rapidité. Elle peut aussi se réaliser au four si vous n'avez pas de micro-ondes, le temps de cuisson sera alors plus long.
Plus d'excuse pour ne pas manger de légumes ou de protéines à un repas. Le Mug Quiche est ultra rapide à préparer : la préparation la plus longue est la cuisson des légumes, sachant que si vous avez un reste de légumes dans le frigo, l'excuse "je n'ai pas le temps" n'est plus valable.
Une recette de fêtes légère et pleine de saveurs.
Voici une recette originale avec du chou-fleur : pour faire manger des légumes sans s'en apercevoir !