Recette minceur - Salade d'agrumes à la gelée de thé Earl Grey

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Infos pratiques

  • Temps de préparation
    30 minutes (dont 10 minutes la veille)
  • Temps de cuisson
    /
  • Nombre de personnes
    4 personnes
  • Difficulté
    facile
Auteur : Mélanie Dubois

Ingrédients

3 oranges, 4 clémentines, 1 pamplemousse, 400 ml d'eau, 2 sachets de thé Earl Grey (ou une cuillère à soupe de thé en vrac), 35 g de sucre, 1 cuillère à café d'agar-agar, feuilles de menthe.

Suggestions recettes minceur

Pensez à faire le dressage au dernier moment afin que la gelée conserve bien sa consistance au contact des agrumes.

S'il vous reste de la gelée, vous pouvez utiliser le reste sur des tartines, des crêpes.

La gelée peut également se faire avec d'autres thés ou avec une infusion type verveine.

Préparation de la recette

Préparation de la gelée la veille :

- Faites bouillir l'eau, ajoutez les sachets de thé. Laissez infuser le thé environ 5 minutes.

- Otez les sachets (filtrez le thé en cas d'utilisation de thé en vrac), ajoutez le sucre.

- Faites à nouveau bouillir le thé et ajoutez l'agar-agar. Laissez bouillir 2 minutes puis mettez en pot. Retournez le pot. Laissez la gelée prendre. Conservez-la au réfrigérateur.

Le jour même :

- Pelez à vif les agrumes, séparez les quartiers.

Dressage :

- Répartissez les agrumes dans les coupelles. Ajoutez dessus la gelée de thé coupée en cubes. Ajoutez des feuilles de menthe pour le décor.

 

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