Tarte crumble épinard / saumon
Tarte salée au saumon et aux épinards avec dessus un crumble au parmesan.
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Nous vous proposons dans cette rubrique quelques recettes que vous pouvez cuisiner le soir.
Cette liste n'est pas exhaustive, penser à visiter d'autres rubriques pour composer vos menus du soir.
Vous trouverez également de nombreuses recettes de plats à base de légumes, de gratins de légumes, de salades composées, de plats à base de poisson...
Vous trouverez également des suggestions en bas des différentes recettes.
Tarte salée au saumon et aux épinards avec dessus un crumble au parmesan.
Tarte végétarienne facile, rapide à faire et excellente. Source de protéines, elle est idéale pour un dîner en complétant ses apports en acides aminés par un dessert aux oeufs par exemple.
Une soupe un peu chic... et qui change !
Une soupe d'automne délicieusement veloutée !
Une salade croquante et colorée pour l'hiver !
"Comment faire une tartiflette légère ?" Nous demande-t-on parfois en consultation ... Voilà donc la tartiflette Maigrir 2000, une façon de se faire plaisir avec un plat complet mais diététique, au bon goût de reblochon !
Une soupe légèrement sucrée et d'une jolie couleur qui réveillera vos papilles cet hiver!
Une soupe couleur d'automne, rapide et économique. C'est une soupe légèrement sucrée et veloutée si vous moulinez bien.
Excellent tant sur le plan gustatif que diététique ! Parfait pour un repas de fête.
Entrée de fêtes de fin d' année par excellence, un goût iodé dans votre assiette.
De jolis petits bateaux d'endives remplis de graines germées et d'une lamelle de saumon fumé. C'est un délice frais,original et simple à réaliser.
Une tarte salée légère aux légumes d'automne !