Spätzle (pâtes alsaciennes) aux légumes
Des pâtes faites maison qui mettent de la couleur dans l'assiette. Une spécialité alsacienne revisitée pour manger toutes sortes de légumes !
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Recettes petit budget
160 recettes
cake au yaourt : thon et olives
Le gâteau au yaourt en version salée ... Ce cake salé constitue un plat complet original ou de petits amuse-bouches pour l'apéritif.
Cake à la féta et aux herbes fraiches
Un cake salé végétarien, très frais ! Une portion permet de couvrir vos besoins en protéines. Vous pouvez varier les herbes selon vos envies et la saison ce qui donne une multitude de possibilités. L'association originale de la feta et de la menthe est une réussite !
Endives façon carbonara
Une autre façon d'accommoder les endives mais aussi de manger une sauce carbonara !
Soupe de légumes
La soupe de légumes classique
Milkshake banane ou banane framboise
Boisson rafraîchissante et nourrissante pour faire une collation originale sous la chaleur.
Quiche sans pâte
Une quiche sans pâte encore plus facile et rapide à réaliser qu'une quiche classique.
Epeautre au poireau et allumette de bacon
Céréale oubliée, l'épeautre en grain est un féculent complet source de vitamines, minéraux et fibres. Sa consistance assez ferme vous fera redécouvrir ce que sont les céréales en grains entiers.
Galettes végétariennes au tofu & légumes
Galettes végétariennes qui constitue une source de protéines. Ces galettes se mangent chaudes comme froides.
Gratin de navets au jambon
Un plat complet pour le dîner
Tarte aux foies de volailles et pommes
Une tarte sucrée:salée surprenante et raffinée.
Flan de butternut exotique
Un flan de légume original qui mêle le sucré de la noix coco et de cette étonnante courge à l'acidulé du citron.