Moelleux chocolat et courgette (sans gluten)
Un gâteau au chocolat à la texture légère. La saveur de la courgette est imperceptible.
Glace à la vanille
Une crème glacée légère.
Charlotte aux fraises
Une charlotte légère et moelleuse, pas trop sucrée mais fruitée à point, un délice ! Son plus : cette recette est rapide et facile à réaliser.
Milkshake banane ou banane framboise
Boisson rafraîchissante et nourrissante pour faire une collation originale sous la chaleur.
Boulette de boeuf aux épices
Préparez-vous même vos boulettes de viande pour les faire à la poêle ou à la plancha. Les combinaisons sont infinies et vous obtiendrez des préparations savoureuses, sans additifs !
Gratin de blettes à la méditerranéenne
Un plat très simple à réaliser pour le soir.
Quiche sans pâte
Une quiche sans pâte encore plus facile et rapide à réaliser qu'une quiche classique.
Gratin de salsifis à la tomate : recette express
Ce gratin de légumes permet de redécouvrir les salsifis souvent boudés ! Aussi facile à manger qu'un gratin de pâte pour certains enfants !
Salade fraîche céréales crevettes avocat fenouil concombre
Cette salade complète porte bien son nom...les couleurs et les ingrédients contribuent à lui donner son caratère frais et gouteux.
Epeautre au poireau et allumette de bacon
Céréale oubliée, l'épeautre en grain est un féculent complet source de vitamines, minéraux et fibres. Sa consistance assez ferme vous fera redécouvrir ce que sont les céréales en grains entiers.
kefta de veau au cumin
Boulettes de veau haché agrémentées de graines de cumin et cuites dans la sauce tomate. Une recette rapide, savoureuse, à consommer avec des féculents ou des légumes ... au choix !
Wok orangé de crevettes
Crevettes cuites dans le jus d'orange avec des carottes : un sucré salé relevé !